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,其实就是四个八拍,基本动作分解起来就像一套广播体操一样简单。当然,李舒崇也没有急于求成,而是一招一式都讲解得清清楚楚,毕竟黄国荣相当于男队主教练,秦雯相当于女队主教练,学完后还要传授给其他学员。李舒崇自己嘛,当然是书院派唯一的总教练了。今天晚上的时间,只给他们各自传授“一八”剑法,在李舒崇“总教练”的高标准严要求下,黄、秦二人足足花了两个小时的时间,才学会了前面第一循环的八招。
时间过得很快,转眼就快到九点半了,李舒崇三人都有些饿了,练武功的人体力消耗就是大。今天晚上会有第一个营养餐,可惜食堂里准备的时间太短了,不知道会有什么东西吃。不管怎么说,哪怕是泡一碗方便面,总比饿肚子强,熬过夜的人都知道,对于咕咕叫的肚子来说,哪怕一碗开水泡面,两根普通的火腿肠,都是极其美味的享受。
走进食堂,李舒崇发现,已经有好几个学员坐在餐桌面前等着了,看来练功练到饿肚子的学员大有人在,后面又有人陆续赶到,九点半刚到,所有的学员们基本都来齐了,老师们也来了一大半,看来营养餐对大家来说还是挺有吸引力的,不知道陈师傅和陈师母会不会让大家失望。
又过了两分钟,姗姗来迟的第一顿加餐才被陆续摆在餐桌上,露出了庐山真面目:每桌一大盆鱼片粥,一大盘牛肉炒年糕,一大盘西红柿鸡蛋面,此外还有热牛奶和面包片,水果有葡萄和香蕉,既丰盛又美味。大家看着都直流口水,李舒崇带头开吃,餐桌上顿时热闹了起来。
对大多数人而言,夜宵是没有必要的。但对于夏练三伏冬练三九的习武之人来说,夜间的营养餐却是必不可少的,身体消耗太大,需要及时地补充能量。大家一顿风卷残云后,竟然把这些夜宵都一扫而空了,少数人居然还有意犹未尽的感觉。总体来说,大家对食堂的第一次加餐还是赞不绝口的。
不过,秦雯及时地提醒大家,晚上的加餐不易吃的太饱了,加餐后要过一两个小时再睡觉。同时,每天安排两个学员轮流到食堂帮忙采购,每天的夜宵要选择清淡、松软、易消化的食物为主,如馄饨、粥、面条、点心等,或者喝杯牛奶,吃个水果都比较适合,尽量避免脂肪含量比较高的食物和肉、蛋等高蛋白食物,因为它们不易消化吸收,还要杜绝油炸、烧烤、煎制食品,如炸花生米、烤羊肉串等,它们会给胃黏膜造成不良影响。
夜宵过后,回到藏经阁,洗漱完毕后就到了十点多了,李舒崇又要开始新世界的征程。
今天偶遇马有财,让他心生警惕,对于这种不择手段,没有原则和底线的对手,不怕他明刀明枪地和自己决斗,就怕他找自己家人和朋友的麻烦。可是,自己经常要闭关练功,难免会有照顾不周的时候,所以当务之急就是不断提高身边人的武功和自卫能力,才能消除后顾之忧。秦雯还年轻,学武的悟性又好,遇到一般的对手自保有余。自己的老爸老妈年纪大了,早就过了学武的最佳年龄,经脉都接近老化了,最好的办法就是由绝顶高手用深厚而精湛的内力为他们打通经脉,伐毛洗髓。可是,以自己目前的功力而眼,勉强算是一流高手,离绝顶高手还有一定的差距,除非达到一代宗师张三丰的功力,或者学会少林寺藏经阁觉远和尚的九阳神功也行。
想到藏经阁,李舒崇环顾了一下四周,觉得自己这个藏经阁太空旷、太寒酸了,到处空空如也,只有一排武侠小说在充门面,还是去真正的藏经阁参观一下,借鉴一下经验也好。最重要的是,趁早拜觉远为师,学会九阳神功,尽快提升自己的内力。
少林寺的藏书阁在少林寺的中轴线上,位于大雄宝殿的后面,又名法堂,是藏经说法的场所,巅峰时期藏书多达八百万卷,可惜在战乱之中毁于战火。带着对少林寺藏经阁和九阳神功的向往,李舒崇翻开《倚天屠龙记》,从第一章“天涯思君不可忘”开始,仔细地阅读了起来。
话说第三次华山论剑后,郭靖之女郭襄一人骑着青驴,走遍天下,寻访杨过和小龙女。三年后,到河南少林寺找杨过的好友、罗汉堂首座无色禅师询问杨过、小龙女二人的下落,可惜杨过夫妇二人曾小住数日,早已飘然离去。失望而归的郭襄,下山时遇上来自西域的“昆仑三圣”何足道,两人互相切磋棋艺和琴艺……